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Trauer ist eine von sieben Basisemotionen. Sie bezeichnet einen emotionalen Zustand. Es ist ein Gefühl der Niedergeschlagenheit, einer emotionalen Taubheit oder -erstarrung oder des Hervorbrechens heftiger Emotionen, wie Schmerz, Panik, Traurigkeit, Wut, Schuldgefühle eines Mangels an Lebensfreude (kurzzeitig oder länger andauernd) oder eines seelischen Rückzugs, einer starken Kränkung. Trauer kann ebenfalls einen Prozess bei der Bewältigung von Trennung, Krankheit, des Sterbens und insbesondere nach dem Tod eines geliebten Menschen oder auch bei einem sonstigen schweren Verlust beschreiben.
Im weiteren Sinn werden folgende Arten der Trauer unterschieden: übertriebene, chronische, maskierte und verspätete Trauer.
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Was macht dich traurig? Wie zeigt sich deine Trauer? Welche Rolle hat Traurigkeit bisher in deinem Leben gespielt? Und wie kannst du zukünftig mit Traurigkeit umgehen?
Gemeinsam sprechen wir über unsere Traurigkeit, wie wir sie wahrnehmen und in welchen Momenten sie aufkommt. Wir lernen unsere Emotion Trauer besser kennen und tauschen uns über Momente der Trauer aus und versuchen gemeinsam die Momente der Traurigkeit zu minimieren.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen.
Bei weiteren Fragen oder Anmerkungen melde dich gern per Telefon +49 1578 499 3099 oder schreib eine Email an mail@avecplus.de. Weitere Informationen unter @avecpluscommunity