Hier geht es um dich 1:1
Das Leben bietet ständig neue Herausforderungen im Privat- und Berufsleben, doch diese müssen wir nicht alleine meistern. Es lohnt sich in einem sicheren Rahmen die eigene Psyche, Verhaltensmuster, Beziehungen und Vergangenheit sowie Wünsche und Bedürfnisse genauer anzuschauen.
für Privatleben
Fühlst du dich festgefahren oder sehnst dich nach einer Veränderung?
Hast du Sorgen, Ängste oder Blockaden?
Beschäftigen dich Beziehungsprobleme oder Konflikte mit anderen Menschen?
für Berufsleben
Möchtest du wertschätzender kommunizieren?
Zweifelst du an dir oder deiner Führungsrolle?
Bist du mit den Sorgen, Themen oder Gefühlen deines Teams überfordert?
Fragst du dich, wie du es richtig unterstützen kannst?
Ganz egal, ob du konkrete Fragen hast, neue Impulse und Perspektiven brauchst oder psychisch belastet bist – bei mir sind alle Themen willkommen. Gemeinsam finden wir heraus, wo es hakt, was du brauchst und wie es für dich weitergehen kann. Wir schaffen Klarheit in deinem Kopf, in deinem Handeln und in deinen Gefühlen. Damit du wieder mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu dir stehen und deinen persönlichen sowie beruflichen Lebensweg beschreiten kannst.
Coaching, Psychologische Beratung oder Therapie können bei einer Vielzahl von Anliegen, Problemen oder Fragen hilfreich sein. Typische Situationen, in denen sich meine Klient*innen zu einer Sitzung entscheiden, sind:
– Sorgen, Ängste oder Panikattacken
– Überforderung, Stress oder Blockaden
– Psychische Belastungen
– berufliche Unzufriedenheit, Karrierewechsel oder Neuorientierung
– Probleme im Job, Beziehung oder Familie
– Beziehungsprobleme oder Trennungsthematiken
– Umgang mit der Belastung eines nahestehenden Menschen
(z.B. durch Trauerfälle, berufliche Belastung, Erkrankung, psychische Probleme)
Als ausgebildete Master Coachin und Trainerin sowie zertifizierte Psychotherapeutin (nach Heilpraktikergesetz) nutze ich umfassendes Wissen und Methoden:
– Humanistische Psychologie & Psychodynamische Aspekte
– Systemische Haltung und Aufstellungsarbeit
– Positive Psychologie & The Work nach Byron Katie
– Neuro Linguistisches Programmieren (NLP)
– Hypnotherapie & Gestalttherapie
– Arbeit mit inneren Anteilen
– Provokativer Stil & Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
– Interkulturelle / multikulturelle Zusammenhänge
– Yoga & Meditation
Eine Sitzung umfasst in der Regel 60 – 90 Minuten. Gemeinsam können wir ein konkretes Ziel lösungsorientiert erarbeiten oder ganz frei dem Prozess vertrauen und anschauen, was aufkommt. Ich arbeite in Berlin, per Telefon oder online in Deutsch und Englisch.