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Podcast ‚Menschen in Führung‘
Im Interview mit Sabrina von Nessen in ihrem Podcast 'Menschen in Führung' über das Leben, Kulturen und Emotionen als eine universelle Sprache. https://open.spotify.com/episode/5jsveMv2TQfeQ7un396oXZ Foto: unsplash.com
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Im Podcast ‚Medienmonolog‘
Im Interview mit Sascha Heller über digitalen Zusammenhalt. "Noch immer beeinflusst das Corona-Virus unsere Gesellschaft. Gerade in Deutschland befinden wir uns immer noch in irgendeiner Art Lockdown und können Freund*innen und Bekannte nicht so sehen, wie wir es uns wünschten. Oft
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Video: Scham und Schamgefühl
Darüber wollen die meisten eher nicht reden - aber ich finde, wir sollten über Scham reden! Alle weiteren Videos zu Emotionen findest du hier.
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Video: Freude, Glück und gute Laune
Wollen wir nicht alle diese positiven Gefühle im Leben haben? Freude ist eine Reaktion auf angenehme Situationen oder Erinnerung an solche. Je nach Intensität zeigt sie sich als Lächeln, Lachen, Freudenschrei oder in einem Handeln. Die natürliche Freude ist dabei von
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Video: Trauer und Traurigkeit
Warum Weinen so gut für uns ist: Alle weiteren Videos zu Emotionen findest du hier.
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Video: Ärger, Zorn und Wut
Wann hast du diese Gefühle das letzte Mal so richtig rausgelassen? Für die einen ist sie unprofessionell oder gar kindisch - für die anderen unangenehm oder aggressiv. Manche halten sie ständig zurück, einige lassen sie cholerisch raus. Unsere Emotionen und Gefühle können
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Video: Angst und Panik
Wer redet schon gerne über Angst? Ob Schwitzen, Pulsbeschleunigung oder erweiterte Pupillen - Angst überkommt uns meist unfreiwillig. Dabei kann sie uns (psychisch) belasten und lähmend sein. Gleichzeitig mobilisiert sie als Warnfunktion unsere Kräfte zur Abwehr oder Flucht. So haben unsere
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Im Podcast ‚Träuma weiter‘
Im Interview mit Katharina Wohlrab. "Leona ist psychologische Beraterin und hat selbst in ihrem Trauma Lebenslauf schon einiges erlebt. Wir sprechen heute über emotionale Stabilität, über transgenerationale Traumen und über Resilienz. Eine Folge die für mich viel Licht ins Dunkel bringt."
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Im Podcast ‚Conscious Gangster‘ über Liebeskummer
Im Interview mit Annelina Waller über Liebeskummer. Den haben wir alle mal, und das ist auch gut so. Denn genau das zeigt uns, dass wir intensiv leben und lieben. Wie wir damit umgehen und was uns hilft, erfährst du in
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Über emotionale Bedürfnisse
Es gibt verschiedene Bedürfnisse, deren Befriedigung für unser Überleben absolut grundlegend sind. Hierzu gehört neben der Luft zum Atmen, Wasser, Nahrung und Schlaf auch das Bedürfnis nach „emotionaler Bindung“. Sie ist wie ein unsichtbares, aber fühlbares emotionales Band, das uns
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Das Gesetz der Spiegelung und Projektion
Jede zwischenmenschliche Begegnung ist ein notwendiger Spiegel für unsere eigene Entwicklung. Welcher Mensch bringt dich auf die Palme? Und wen findest du aktuell faszinierend oder anziehend? Wie fühlst du dich in deiner Partnerschaft, Freundschaft, Familie oder im Team? Wir spiegeln einander und geben uns
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Wie wir lernen, mit Stress umzugehen
Ob Pandemie, Weihnachts-, Familien-, oder Alltagstress. Was ist und heißt Stress eigentlich? Negativer Stress wird in der Psychologie Distress genannt. Es gibt verschiedene Arten von Stressfaktoren. Mentale Stressoren ergeben sich aus einer individuellen Bewertung von Hindernissen oder Problemen. Soziale Stressoren entstehen
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Im Podcast ‚Anima Alta‘
Im Interview mit Catharina Caterba über unsere ganz persönliche Weihnachtsgeschichten, den 'perfekt' scheinenden Heiligabend, Einsamkeit und die Sehnsucht nach diesem Zuhause-Gefühl. https://open.spotify.com/episode/0EsuA3lxyXbcvJJZwQqYG0
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Im Podcast ‚Conscious Gangster‘ über Einsamkeit
Im Interview mit Annelina Waller in ihrem Podcast 'Conscious Gangster' über Einsamkeit. Gerade jetzt fühlen wir uns einsamer denn je, so zumindest das Ergebnis nach einigen Umfragen. Wir besprechen, was uns hilft und was du tun kannst, um dich weniger
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Interview: Gefühle in der Führung
Wie geht es dir? Wann hast du das letzte Mal ehrlich auf diese Frage geantwortet. Und wie oft hat das Gegenüber die Antwort gar nicht abgewartet. Dies zeigt, dass wir Gefühlen, Emotionen und Bedürfnissen in unserem Alltag oftmals gar nicht
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Im RBB Podcast ‚Am liebsten GUT‘
Im Interview des RBB Podcast mit Schauspielerin Karoline Schuch über Erschöpfung. Ljuba ist erschöpft, Corona erschöpft. Aber wer ist das eigentlich gerade nicht? Die 36-jährige Ljuba aus Berlin ist Mutter einer Tochter, studiert und arbeitet als Kommunikationsmanagerin. All das bekommt sie
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Im Podcast ‚SHIFT‘
Im Interview mit Anne Grabs. Warum haben wir so ein Problem mit Wut, Leona Petereit? Zur Website von Anne Grabs: Spotify Player: https://open.spotify.com/episode/30qRvE7EKrWyJDwH3wewSQ
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Über Beziehung und Bindungsverhalten
Händchen halten ist ein Ausdruck von Zuneigung und Nähe. Nicht nur bei verliebten Paaren, sondern auch bei Eltern und Kindern oder am Sterbebett im Hospiz. So sehr wir das Festhalten brauchen, so sehr brauchen wir auch das Loslassen. Das Spiel
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Warum weinen stark ist
Weinen ist ein unspezifischer emotionaler Ausdruck, welcher der Mimik zugeordnet wird und oft, aber nicht immer, mit Tränenfluss einhergeht. Weinen ist nicht an eine bestimmte Emotion gebunden und kommt nicht nur bei Schmerz, Trauer, Angst oder Ärger vor, sondern auch
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Was ist interkulturelle Kompetenz?
Interkulturelle Kompetenz ist die Fähigkeit, mit Individuen und Gruppen anderer Kulturen erfolgreich und angemessen zu interagieren, im engeren Sinne die Fähigkeit zum beidseitig zufriedenstellenden Umgang mit Menschen unterschiedlicher kultureller Orientierung. Diese Fähigkeit kann schon in jungen Jahren vorhanden sein oder
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Über die Sprachen der Liebe
Die Fünf Sprachen der Liebe ist ein Begriff der Paartherapie, den der amerikanische Paar- und Beziehungsberater Gary Chapman prägte. Er bezieht sich auf fünf verschiedene Beziehungssprachen, die in Partnerschaften gelebt werden und die für ein "Sich-geliebt-Fühlen" verantwortlich sind. Chapman schrieb mehrere
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Wie wir Gefühle fühlen
Bei der Frage 'Was fühlst du oder wie fühlst du dich?' gibt es zwei Herangehensweisen: Direkter Zugang zu Gefühlen: Die Einen sagen sehr direkt, wie ihnen zumute ist. Sie reagieren z.B. auf Kritik mit 'ich fühle mich gekränkt und möchte schreien'. Bei dieser
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Wie wir ohne Smartphone leben
Leben ohne Smartphone: Die positiven Folgen Bewusst leben: Ob beim Essen, im Theater oder auf der Arbeit – permanent schauen wir aufs Handy. Unsere volle Aufmerksamkeit auf eine einzige Sache zu richten, das fällt immer schwerer. Ein Goldfisch hat eine Konzentrationsspanne
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Die Macht der Emotionen
Emotionen wie Liebe, Zorn oder Angst scheinen all unser Wissen, unsere soziale Erfahrung bisweilen Lügen zu strafen. Sie stürzen uns in Verzweiflung oder versetzen uns in Ekstase, begleiten oder befördern unsere Erfolge und Niederlagen. Der Widerspruch von Ratio und Emotio
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Wie wir uns besser abgrenzen
Hier sind vier Gründe, warum sich Menschen nicht abgrenzen: 1. Keine Grenzen zu setzen, hat oft mit unserem Bedürfnis nach sozialem Anschluss zu tun. Wir wollen dazu gehören und versuchen dann manchmal dem anderen entgegenzukommen. Z.B. die Arbeit des Kollegen zusätzlich
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Wie wir mit Angst umgehen können
Viele Menschen haben Angst. Manche versuchen, Dinge oder Momente festzuhalten. Einige verstecken ihr authentisches Selbst hinter einem bestimmten äußeren Erscheinungsbild oder Verhalten. Manche werden überreizt und hyperaktiv. Einige werden schwanger, um ihre Beziehung zu reparieren. Andere ziehen in ein anderes
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Change
Life is constantly changing like clouds in the sky. 4 years ago we were different people in different physical and mental states than we were 2 years ago than we were last year than we were 6 months ago than