Im Interview mit Sabrina von Nessen in ihrem Podcast 'Menschen in Führung' über das Leben, Kulturen und Emotionen als eine universelle Sprache.     https://open.spotify.com/episode/5jsveMv2TQfeQ7un396oXZ   Foto: unsplash.com

Im Interview mit Sascha Heller über digitalen Zusammenhalt. "Noch immer beeinflusst das Corona-Virus unsere Gesellschaft. Gerade in Deutschland befinden wir uns immer noch in irgendeiner Art Lockdown und können Freund*innen und Bekannte nicht so sehen, wie wir es uns wünschten. Oft

Darüber wollen die meisten eher nicht reden - aber ich finde, wir sollten über Scham reden!   Alle weiteren Videos zu Emotionen findest du hier.

Wollen wir nicht alle diese positiven Gefühle im Leben haben? Freude ist eine Reaktion auf angenehme Situationen oder Erinnerung an solche. Je nach Intensität zeigt sie sich als Lächeln, Lachen, Freudenschrei oder in einem Handeln. Die natürliche Freude ist dabei von

Warum Weinen so gut für uns ist:   Alle weiteren Videos zu Emotionen findest du hier.

Wann hast du diese Gefühle das letzte Mal so richtig rausgelassen? Für die einen ist sie unprofessionell oder gar kindisch - für die anderen unangenehm oder aggressiv. Manche halten sie ständig zurück, einige lassen sie cholerisch raus. Unsere Emotionen und Gefühle können

Wer redet schon gerne über Angst? Ob Schwitzen, Pulsbeschleunigung oder erweiterte Pupillen - Angst überkommt uns meist unfreiwillig. Dabei kann sie uns (psychisch) belasten und lähmend sein. Gleichzeitig mobilisiert sie als Warnfunktion unsere Kräfte zur Abwehr oder Flucht. So haben unsere

Im Interview mit Katharina Wohlrab. "Leona ist psychologische Beraterin und hat selbst in ihrem Trauma Lebenslauf schon einiges erlebt. Wir sprechen heute über emotionale Stabilität, über transgenerationale Traumen und über Resilienz. Eine Folge die für mich viel Licht ins Dunkel bringt."  

Im Interview mit Annelina Waller über Liebeskummer. Den haben wir alle mal, und das ist auch gut so. Denn genau das zeigt uns, dass wir intensiv leben und lieben. Wie wir damit umgehen und was uns hilft, erfährst du in

Es gibt verschiedene Bedürfnisse, deren Befriedigung für unser Überleben absolut grundlegend sind. Hierzu gehört neben der Luft zum Atmen, Wasser, Nahrung und Schlaf auch das Bedürfnis nach „emotionaler Bindung“. Sie ist wie ein unsichtbares, aber fühlbares emotionales Band, das uns

Jede zwischenmenschliche Begegnung ist ein notwendiger Spiegel für unsere eigene Entwicklung. Welcher Mensch bringt dich auf die Palme?⁠ Und wen findest du aktuell faszinierend oder anziehend?⁠ Wie fühlst du dich in deiner Partnerschaft, Freundschaft, Familie oder im Team?⁠ ⁠Wir spiegeln einander und geben uns

Ob Pandemie, Weihnachts-, Familien-, oder Alltagstress. Was ist und heißt Stress eigentlich? Negativer Stress wird in der Psychologie Distress genannt. Es gibt verschiedene Arten von Stressfaktoren. Mentale Stressoren ergeben sich aus einer individuellen Bewertung von Hindernissen oder Problemen. Soziale Stressoren entstehen

Im Interview mit Catharina Caterba über unsere ganz persönliche Weihnachtsgeschichten, den 'perfekt' scheinenden Heiligabend, Einsamkeit und die Sehnsucht nach diesem Zuhause-Gefühl.   https://open.spotify.com/episode/0EsuA3lxyXbcvJJZwQqYG0

Im Interview mit Annelina Waller in ihrem Podcast 'Conscious Gangster' über Einsamkeit. Gerade jetzt fühlen wir uns einsamer denn je, so zumindest das Ergebnis nach einigen Umfragen. Wir besprechen, was uns hilft und was du tun kannst, um dich weniger

Wie geht es dir? Wann hast du das letzte Mal ehrlich auf diese Frage geantwortet. Und wie oft hat das Gegenüber die Antwort gar nicht abgewartet. Dies zeigt, dass wir Gefühlen, Emotionen und Bedürfnissen in unserem Alltag oftmals gar nicht

Im Interview des RBB Podcast mit Schauspielerin Karoline Schuch über Erschöpfung. Ljuba ist erschöpft, Corona erschöpft. Aber wer ist das eigentlich gerade nicht? Die 36-jährige Ljuba aus Berlin ist Mutter einer Tochter, studiert und arbeitet als Kommunikationsmanagerin. All das bekommt sie

Im Interview mit Anne Grabs. Warum haben wir so ein Problem mit Wut, Leona Petereit?   Zur Website von Anne Grabs:   Spotify Player: https://open.spotify.com/episode/30qRvE7EKrWyJDwH3wewSQ

Händchen halten ist ein Ausdruck von Zuneigung und Nähe. Nicht nur bei verliebten Paaren, sondern auch bei Eltern und Kindern oder am Sterbebett im Hospiz. So sehr wir das Festhalten brauchen, so sehr brauchen wir auch das Loslassen. ⁠ Das Spiel

Weinen ist ein unspezifischer emotionaler Ausdruck, welcher der Mimik zugeordnet wird und oft, aber nicht immer, mit Tränenfluss einhergeht. Weinen ist nicht an eine bestimmte Emotion gebunden und kommt nicht nur bei Schmerz, Trauer, Angst oder Ärger vor, sondern auch

Interkulturelle Kompetenz ist die Fähigkeit, mit Individuen und Gruppen anderer Kulturen erfolgreich und angemessen zu interagieren, im engeren Sinne die Fähigkeit zum beidseitig zufriedenstellenden Umgang mit Menschen unterschiedlicher kultureller Orientierung. Diese Fähigkeit kann schon in jungen Jahren vorhanden sein oder

Die Fünf Sprachen der Liebe ist ein Begriff der Paartherapie, den der amerikanische Paar- und Beziehungsberater Gary Chapman prägte. Er bezieht sich auf fünf verschiedene Beziehungssprachen, die in Partnerschaften gelebt werden und die für ein "Sich-geliebt-Fühlen" verantwortlich sind. Chapman schrieb mehrere

Bei der Frage 'Was fühlst du oder wie fühlst du dich?' gibt es zwei Herangehensweisen: Direkter Zugang zu Gefühlen: Die Einen sagen sehr direkt, wie ihnen zumute ist. Sie reagieren z.B. auf Kritik mit 'ich fühle mich gekränkt und möchte schreien'. Bei dieser

Leben ohne Smartphone: Die positiven Folgen Bewusst leben: Ob beim Essen, im Theater oder auf der Arbeit – permanent schauen wir aufs Handy. Unsere volle Aufmerksamkeit auf eine einzige Sache zu richten, das fällt immer schwerer. Ein Goldfisch hat eine Konzentrationsspanne

Emotionen wie Liebe, Zorn oder Angst scheinen all unser Wissen, unsere soziale Erfahrung bisweilen Lügen zu strafen. Sie stürzen uns in Verzweiflung oder versetzen uns in Ekstase, begleiten oder befördern unsere Erfolge und Niederlagen. Der Widerspruch von Ratio und Emotio

Hier sind vier Gründe, warum sich Menschen nicht abgrenzen: 1. Keine Grenzen zu setzen, hat oft mit unserem Bedürfnis nach sozialem Anschluss zu tun. Wir wollen dazu gehören und versuchen dann manchmal dem anderen entgegenzukommen. Z.B. die Arbeit des Kollegen zusätzlich

Viele Menschen haben Angst. Manche versuchen, Dinge oder Momente festzuhalten. Einige verstecken ihr authentisches Selbst hinter einem bestimmten äußeren Erscheinungsbild oder Verhalten. Manche werden überreizt und hyperaktiv. Einige werden schwanger, um ihre Beziehung zu reparieren. Andere ziehen in ein anderes

Life is constantly changing like clouds in the sky. 4 years ago we were different people in different physical and mental states than we were 2 years ago than we were last year than we were 6 months ago than